Cuidar da saúde renal é essencial para ter uma vida longa e saudável. No mês em que é celebrado o Dia Mundial do Rim, preparamos algumas dicas que ajudam a manter a saúde desses órgãos tão importantes. Entre elas:
- Mantenha-se hidratado ao longo do dia.
- Adote uma dieta balanceada e reduza o consumo de sal, açúcar e alimentos processados.
- Evite a automedicação.
- Pratique exercícios físicos regularmente.
- Controle a pressão arterial.
- Evite o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas.
- Faça exames regulares.
Adotando essas atitudes, você pode prevenir doenças renais e manter seus rins funcionando corretamente. Além disso, caso necessário, agende conosco a sua consulta com o urologista.