Após ingerir alguma comida ou bebida, você já experimentou sintomas gastrointestinais como azia, refluxo ácido, indigestão ou desconforto estomacal?
Alguns alimentos podem ser irritantes para algumas pessoas e desencadear sintomas que geram bastante incômodo.
Entre eles, estão:
- Comidas picantes
- Ácidos e cítricos
- Alimentos gordurosos
- Cafeína
- Bebidas alcoólicas
- Produtos lácteos
Se os sintomas forem persistentes, é importante consultar um médico ou um nutricionista, especialmente se você tiver algum problema digestivo pré-existente.
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